Ayurveda Secrets of Natural Beauty
Foto Credits: Unsplash / Christina-Deravedisian.
In diesem Workshop zeigen dir Isabelle Stüssi, ganzheitliche ayurvedische Ernährungsberaterin von Studio Yogisi und Lisa Steinbach, Naturkosmetikerin von Rilaks, welche Beauty-Rituale für eine natürliche schöne Haut wichtig sind.
Dabei verraten dir die beiden Beauty-Geheimnisse aus dem Ayurveda und anderen Traditionen und übersetzten diese in einen modernen Kontext. Denn Schönheitsrituale sollten vor allem eines sein – liebevoll, effizient und einfach in den Alltag integrierbar. Davon sind Lisa und Isabelle überzeugt und möchten dir praxisnah neue Inspiration für deine Pflegerituale und Tipps für eine vitale Haut geben. Den Fokus legen wir auf die Pflege während der Winterzeit.
Der Kurs beinhaltet folgende Themen:
Theorie
«Schönheit geht durch den Magen» – Ayurveda und die Verdauung nach Typ und Hautbild
Foodhabits, do’s and dont’s
Baisc Ayurveda Selfcare
Hautpflegeroutinen nach Saison und Lebensstil
Gesichtsöle richtig angewendet
Die Gesichtsreinigung mit Öl richtig durchführt
Praxis
Face-Yoga-Routine
Das Gua-Sha-Ritual
Home-Made Beauty Maske selber herstellen
Das nimmst du mit nach Hause
Eine Menge Inspiration und Wissen, um deine Haut zu jeder Saison richtig zu pflegen
Ein Gua-Sha-Stein
Eine selbstgemachte Beauty-Maske
Weitere Überraschungen
Im Kurs werden wir gemeinsam das Gua-Sha-Beauty-Ritual erlernen, Face-Yoga üben und eine nährende wie pflegende Beautymaske herstellen.
Nach diesem Workshop wirst du
verstehen, wie dein Verdauungstyp mit deinem Hautbild in Kontext steht
verstehen, wie du dich nach deinem Hauttyp ernähren kannst
kennst du eine Face-Yoga-Routine , die du täglich durchführen kannst
wie du mit einer Gua-Sha-Routine, beispielsweise die Durchblutung fördern und die Kollagenproduktion damit anregen kannst.
Wissen, wie du dir selber aus ganz natürlichen Zutaten eine pflegende Maske herstellen kannst.
Wissen, wie du deine Hautpflege nach Saison und Lebensstil anpassen kannst.
Was
Workshop ist vor Ort im STUDIO YOGISI vorgesehen. Je nach Situation der Pandemie kann der Workshop kurzfristig auch Online durchgeführt werden. Die Kursleiterinnen informieren dich zeitnah, ansonsten gilt die 3G-Regel.
Ein Teil des Kurses vermittelt dir theoretische Aspekte der natürlichen Schönheitspflege. Bitte, nimm also Stift und Notizblock mit, um dir alles aufzuschreiben. Es ist kein Handout vorgesehen.
Komm in bequemer Kleidung.
Wann
Sa. 6. November., 14.00-16.30 Uhr
Teilnehmer*innen sind auf 20 begrenzt, es gilt die 3G-Regel.
Kursanmeldungen sind verbindlich, bitte siehe auch unsere Stornierungsregeln.
Early-Bird-Preis CHF 87.–*
inkl. Gua-Sha-Stein,
Beauty-Maske und weitere Überraschungen zum mitnehmen
*bis 18.10.2021
reguläre Kosten CHF 97.- inkl. Gua-Sha + Beauty-Maske zum mitnehmen
Über Isabelle Stüssi
Als Foodie war mir ein lustvoller Umgang mit Nahrung schon immer wichtig. Denn mit einer Mahlzeit nähren wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele. Von Kindesbeinen an steckte ich meine Nase in die Töpfe meiner mauritianischen Tanten und meiner Grossmutter, fragte nach Rezepturen und wie man, was kocht. Den Umgang mit exotischen Gewürzen lehrte ich so en passant.
Heute kenne ich als ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und GesundheitsberaterIn (REEA/HPS) auch die heilende Wirkung und den gezielten Einsatz der jeweiligen Kräuter, Gewürze und Lebensmittel. Ayurveda ist ein ganzheitliches System, geht auf die individuellen Konstitutionstypen ein und nimmt den Menschen in seiner aktuellen Lebenssituation wahr. Diese Ernährungsphilosophie überzeugte und half auch mir auf meinem eignen Heilungsweg.
Bei meiner Familie kam ich ebenso früh mit Yoga, dem Hinduismus und seinen Ritualen in Berührung. Zu Beginn meines Ethnologie- und Filmstudiums stand ich das erste Mal auf der Matte und habe seither nie mehr mit Yoga aufgehört. Das war vor achtzehn Jahren. Ob in der Ayurvedaberatung oder als Yogalehrerin, mein Fokus liegt auf der Regeneration und Stärkung meiner Schüler:innen. Im Frühjahr 2017 gründete ich das Yogastudio Studio Yogisi.
www.yogisi.ch
Über Lisa Steinbach
Meine Faszination für die Naturkosmetik erwachte im Jahr 2012. Nach einer Kosmetikbehandlung war ich derart begeistert vom Resultat (meine Haut war noch nie so genährt und entspannt!), dass mich dieses Wow-Erlebnis anspornte, selbst in die Welt der Schönheit einzutauchen. Plötzlich studierte ich akribisch die Inhaltsstoffe auf den Pflegeprodukt-Verpackungen, begann in meiner Freizeit eigene Cremes und Öle zu mischen. So lernte ich die für Haut und Gesundheit pflegenden Vorzüge der Naturkosmetik kennen. Und ich wollte mehr darüber erfahren, erforschen und erlernen.
Immer wieder bin ich aufs Neue fasziniert, wie meine Treatments einen individuellen Effekt auf das Wohlbefinden und die Schönheit haben können. Ganz natürlich entwickelte sich daraus rilaks weiter. Mit dem Online-Shop konnte ich meinen Sinn für Naturkosmetik und den Wunsch nach mehr Nachhaltigkeit vereinen.
In meinem Studio möchte ich meine Mitmenschen ehrlich beraten, mit den besten Techniken und natürlichen Erzeugnissen verschönern und sie auf ihrem Weg begleiten.
Über die letzten drei Jahre baute ich meine Fachkenntnisse stetig aus – mit Ausbildungen in Lymphdrainage für das Gesicht, Facial Reflexology und Facial Gua Sha, dem innovativen Massage-Tool mithilfe der Kraft sanfter Steine.
www.rilaks.ch