Yoga Privatuntericht

In einer Privatstunde kann man seine persönliche Praxis ausbauen und erhält, anders als im Gruppenunterricht, individuelle Aufmerksamkeit. Verletzungen und körperliche Einschränkungen können hier genauer berücksichtigt werden. Meine Privatstunden eignen sich besonders in Rekonvaleszenzphasen, nach Verletzungen oder bei Erschöpfungszuständen. In einem 1:1 gehen wir gemeinsam tiefer und arbeiten mehrdimensional, um alle Aspekte deines Seins wieder zu stärken.

Meine Privatklassen basieren auf den Techniken der Katonah Yoga ®-Praxis, entwickelt von Nevine Michaan in New York. Diese sind im traditionellen Hatha Yoga verankert und verstehen die Yoga-Posen als universelle Archetypen und Muster. Hier arbeiten wir mit Hilfsmitteln, manuellen Adjustments und eröffnen über Metaphern auch einen Dialog, der unseren Geist und die Seele anspricht. Die Yogaposen werden zu einem Spiegel und zeigen dir: Wo bist du stabil, wo instabil, wo verfügbar, wo unzugänglich? Das Ziel ist, Schwachpunkte wieder zu stärken. Dazu integriere ich auch meine Erfahrung und Wissen als Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und berücksichtige deine individuelle Konstitution und deine aktuellen Dysbalancen.
Privatstunden ermöglichen dir, über eine genaue Körperarbeit in einen Dialog mit dir selbst zu treten und Schattenseiten liebevoll anzuschauen und zu integrieren. So schaffen wir Bedingungen, um zu wachsen und ganz Mensch zu sein. Wenn wir unsere unbewussten körperlichen Gewohnheiten und Haltungen verändern und uns bewusste und effiziente Haltungs- und Bewegungsmuster aneignen, wird die Yogapraxis leicht und genuin.
Ich unterrichte in Deutsch, Englisch und Französisch.
Einzelklassen
60 Min.
CHF/EUR 150.–

90 Min.
CHF/EUR 180.–
Im Abo
5 für 4 Klassen
à 60 Min.
CHF 600.–
Die Termine können individuell auf dich abgestimmt werden. Sobald du die Privatklasse gebucht hast, nehme ich mit dir Kontakt auf.

Yoga Privatklasse

CHF 180.00

Authentisches Yoga beinhaltete damals wie heute Privatunterricht. In einer Privatstunde kann man seine persönliche Praxis ausbauen und erhält, anders als im Gruppenunterricht, individuelle Aufmerksamkeit. Verletzungen und körperliche Einschränkungen können hier genauer berücksichtigt werden. Meine Privatstunden eignen sich besonders in Rekonvaleszenzphasen, nach Verletzungen oder allgemeinen Erschöpfungszuständen. In einem 1:1 gehen wir gemeinsam tiefer und arbeiten mehrdimensional, um alle Aspekte deines Seins wieder zu stärken.

Option:

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Stefanie M.

The private lesson with Isabelle was perfectly tailored to my needs and wishes. I've been trying to learn the handstand for a long time and wanted to understand the technique better. Isabelle lovingly and patiently answered all my questions during the lesson and showed me numerous practical exercises. Thanks to her positive and upbeat manner, I found the training for two to be extremely pleasant. Her passion for yoga is contagious, so I ended up going home full of joy, renewed energy and more knowledge. I can warmly recommend group and also private lessons with Isabelle.
Anina S.

The lessons with Isabelle are a great challenge and she supports / corrects with her very pleasant manner so that you learn a lot in the lessons. The studio itself has a super nice ambience (lots of natural wood and pleasant light).
H. Chun

Had a pleasure to check out Yogisi. Katonah yoga was a very active flow combined with nice stretches. Isabelle's calming voice helped to concentrate on the asanas and the studio was spacious. Glad to know the hidden gem in an urban jungle.
Melanie B.

The yoga class with Isabelle was super nice, especially because she does great adjusts and pays attention to precise execution and describes. A great class - thank you!!!
Fabian S.

Isabelle is a great yoga teacher, from whom I can always learn something new even after a few years of yoga practice.
Olivia S.

I came out of the studio free in mind and body. Nothing was missing in Isabelle's class, beautiful balance between grounding and invigorating breathing work and beautiful variations of the asanas.
Ramona Z.

I took an online Hatha Yoga class with Isabelle. I liked it very much, the structure of the class as well as the whole attitude that Isabelle always let flow in were great :)
Hannes B.

Clear, good instructions, without too many words, but still warm: I felt comfortable, even with new asanas - exactly what I was looking for. Isabelle also supports and corrects well, so that you can develop further. Looking forward to deepening the new asanas. The headstand (with support) has never been easier for me than today - now I know where to go.
Om mani padme hum.