In diesem Rezepte-Booklet sind meine liebsten Ayurveda Tonika und Elixiere für allgemeine Beschwerden zusammengefasst: Du findest unter anderem Tonikas gegen Schlaflosigkeit, um Brain Fog entgegen zu wirken sowie mein Venus Goddess Tonic, um dich wieder mit deiner femininen Seite zu verbinden. Zudem enthalten ein Elixir gegen Blähungen und wie man selber Pflanzenmilch herstellen kann. Das Booklet enthält eine Einführung zu den sogenannten «Soma»-Getränken im Ayurveda und ein Lexikon zu den wichtigsten Kräutern und Gewürzen, die im Ayurveda zur Anwendung kommen.